Blueball
Durée : 60 min
Intensité :
Activité basique
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Objectif(s)
Catégorie(s)
X-Run, c’est bien plus qu’un programme de course. En intégrant notre écosystème, vous accédez à un accompagnement sur-mesure, conçu pour équilibrer votre passion du trail ou de la course sur route avec vos engagements personnels et professionnels. Avec X-Run, l’objectif est simple : progresser, se faire plaisir, et éviter les blessures grâce à des séances adaptées à votre niveau et encadrées par des coachs experts et kinésithérapeutes qualifiés.
X-Run : le concept d’un entraînement adapté à votre équilibre.
Avant de devenir XRunner, découvrez l’univers X-Run en participant à une séance d’essai gratuite, précédée d’un entretien personnalisé pour mieux cerner vos motivations et vos attentes.
Lire la suiteEn tant que XRunner, vous bénéficiez d’un programme d’entraînement personnalisé, élaboré et ajusté régulièrement par votre coach selon vos objectifs et vos sensations post-séance.
Lire la suiteRejoignez le groupe X-Run chaque semaine pour une séance d’entraînement collective, où les coachs vous guident, ajustent vos exercices, et encouragent votre progression en équipe.
Lire la suiteBien sûr ! X-Run est ouvert à tous, que vous débutiez ou que vous soyez expérimenté. Nos coachs adaptent le programme à chaque niveau.
Oui, votre plan inclut des exercices spécifiques de renforcement pour optimiser vos performances et minimiser les risques de blessure.
Inscrivez-vous pour une séance découverte gratuite, lors de laquelle vous rencontrerez notre équipe et ferez connaissance avec votre futur groupe de coureurs.
Intégrez l’expérience X-Run et rejoignez une communauté de passionnés de course à pied et de trail. Encadré par des coachs et kinésithérapeutes experts, chaque entraînement est adapté pour progresser en évitant les blessures. Participez à notre séance découverte et découvrez l’équilibre entre passion et performance !